— О завтраке

Дети, подростки, получающие горячий завтрак в школе, меньше утомляются и остаются во вторую половину учебных занятий бодрыми и работоспособными. Длительные ...
Читать

— Об обеде

Самое главное первое блюдо обеда, конечно же, суп. Суп – уникальное блюдо для пищеварения. Употребление супа на обед улучшает перистальтику ...
Читать

— Об ужине

Ужин должен быть за 1-1,5 часа до сна. Он может состоять из двух блюд: творог, яйца, овощи, каша или макароны ...
Читать

✓ О молоке

Молоко поистине уникальный продукт, который содержит все основные витамины и микроэлементы, необходимые для развития ребенка. Здесь содержится более 200 органических ...
Читать

✓ Свекла для детей: полезные свойства

Свекла – весьма популярный овощ: она неприхотлива, отлично хранится, стоит недорого, обладает приятным вкусом и массой полезных свойств. Свекла, наряду ...
Читать

✓ Как научить ребенка есть здоровую пищу: 9 простых советов

Не секрет, что родители иногда и сами до конца не понимают, что значит правильное и здоровое детское питание. 9 советов ...
Читать

✓ Правильное питание для маленьких спортсменов

Многие родители, желая укрепить здоровье ребенка или же мечтая о мировых рекордах любимого чада, ведут малышей в спортивные секции и ...
Читать

✓ Чем кормить ребенка для улучшения памяти

Родители часто задаются вопросами, как повысить успеваемость своего ребенка, чем можно улучшить его память, ведь школьная программа предусматривает запоминание больших ...
Читать