Home » -Родителям- » ▶ Правильное питание: » ✓ Самые вредные продукты для детей

✓ Самые вредные продукты для детей


Когда речь идет о детском организме, то следует знать, какие вещества небезопасны для детей и в каких продуктах они содержатся. Известно, что потенциально опасными для здоровья веществами являются натрий, нитраты и нитриты, пищевые красители и добавки, гидрогенизированные жиры и сахар. К тому же, мало пользы от продуктов, которые проходят многоступенчатую обработку.

К ним относят:

  • Картофельные чипсы и сухарики – содержат гидрогенизированные жиры и много соли;

  • Газированные напитки – содержат много сахара, кофеина и пищевые красители;

  • Послащенные готовые каши – содержат гидрогенизированные жиры и пищевые красители;

  • Конфеты и прочие сладости – содержат очень много сахара, а иногда и пищевые красители;

  • Рыбные и мясные консервы – содержат очень много соли и консервантов;

  • Жареная пища – содержит канцерогены и токсины;

  • Лапша быстрого приготовления – пакетики с соусами и приправами содержат вредные пищевые добавки